2022.07.19

ストレスは見えない

目の前に危険が迫ってきたら？

避けます！

はい、私も避けますし、よけます。

でも、それが目に見えないものだとしたら。
上手くかわしたり、避けることができるでしょうか？

『ストレス』も見えないもののひとつです。

「ストレスは感じるものだから、見えなくてもわかります」

という声も聞こえてきそうですが、

ストレスがあっても感じずに日々をやり過ごしてしまうことが
多いんです。

それが積み重なって、気が付いたときには体調不良を
抱えていることに。

過度の「ストレス」がかかると体内は炎症を起こします。
この炎症を鎮めるために

副腎からコルチゾールというホルモンが炎症の「火消し役」として
分泌されます。

感じないストレスによって体内の炎症状態が続くと
コルチゾールが常に分泌され続け「疲労」を感じるようになります。

「ちょっと、疲れたな～」はカラダからのSOS サイン！

「疲労」を軽く考えずに、未病の内にカラダをリセットしておけば
大きなリスクからご自身のカラダを守ることができます。

カラダは正直です。
カラダの声に耳を傾けと「感じないストレス」を軽減することができます

猛暑を乗り越え、夏の疲れを残さないために
カラダのリセットはオススメです！

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