LESSON レッスン紹介

薄着になるこの季節
お腹周りやボディラインが気になったり
気温差もあって何だかカラダがだるく疲れが抜けなかったり
ついつい冷たいものを摂りがちでお腹がゆるくなったり
と、スッキリしない日々が続いていませんか？
このまま本格的な夏に突入したら熱中症や体力も心配・・・
秋に夏の疲れを残さない夏バテさせないカラダ作りを今からしておくと夏も秋も素敵に過ごせますよ💞

詳細はこちら

大塚式ライスブレッドグルテンフリー「はじめの一歩」
グルテンフリー米粉パンをご家庭で簡単に作れるようになります！

待望の道具も何もかもぜーんぶ揃った「簡単米粉パン作り・動画レッスン」を開始します！
突然ですがあなたは、「グルテンフリー米粉パン作りは難しい」と思っていませんか？

もし、おいしくてカラダにもやさしいパンが手間なく、失敗なく、美味しく、家庭で簡単に作れるとしたら嬉しくありませんか？

実は、私のお客様からも「米粉のパンを作るのですが、うまく膨らまないです」「美味しく出来ないんです」「工夫はしてみるのですが上手く焼けません」などのお声をよくいただきます。
おうちでも米粉パン作りにチャレンジしたい！という気持ちはあっても、使い慣れない『米粉』で作るとなると、小麦粉以上に扱い方や加減がわからず、もっちりしっとりふっくら焼き上げることが難しい・・・。
でも、アレルギーやダイエットを気にせずに、家族みんなでおいしいパンが食べたい・・・。
そんなあなたに朗報をお届けします！

詳細はこちら

パン&スイーツ作りにおトクにチャレンジできる体験レッスンです。コツを一緒にお教えするので、カンタンに再現できます。「米粉を使ったパンやスイーツに興味がある！」「アレルギーを持つ子どもにお菓子を作ってあげたい…」とお考えのママさんやパパさん、お菓子作りに興味がある方はぜひ一度ご参加ください。

詳細はこちら

美味しく楽しく、体に優しいグルテンフリーのパン作りをしてみませんか？今まで食べていたパンとはまた違った風味と出会えるはず。「小麦のパンが食べられない」という方も安心してお召し上がりいただける、見て華やか、食べて美味しいパン&スイーツ作りをお教えします。初めてという方もイチからレクチャーしますのでご安心ください。

詳細はこちら

こちらの講座・プログラムでは、健康にアプローチする「食」について知識を深めていただけます。なんとなく体に不調を感じている方は、食生活から健康改善を図っていきましょう。料理に落とし込みやすい専門知識を深めるだけではなく、短期間で体質改善のベースを作るリセットプログラムも行っています。

詳細はこちら