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LECTURE SHIP 「食と健康」のオンライン講座

  • 一年後の自分が楽しみになる「大人の食育講座」

    一年後の自分が楽しみになる
    「大人の食育講座」

    • 概要

      1年をかけて、さまざまな健康情報に振り回されない、一生続けることができる「食と健康の軸」を作っていきます。ご自身、ご家族などの健康を守る知識を身に付け、実生活に落とし込み、実践し続けることができる…そんなシンプルな“食生活”を構築していきます。結果が表れやすいのは、納得できるシンプルな内容で続けやすいからでしょう。月1回、合計12回の講座になります。

    • 詳細

      こんな症状に心当たりはありませんか?
      ・ぐっすり眠れない
      ・風邪をひきやすい
      ・冷え症
      ・肌荒れ
      ・便秘、下痢などの腸の不調
      ・アレルギー
      ・気分が落込む、イライラしやすい
      ・ダイエットとリバウンドを繰り返している
      ・痩せにくくなった
      ・むくみが気になる
      ・将来の健康に不安がある…

      などなど。ちょっとした不調は身体からの何らかのサインです。早めに改善しておくことで、大きなリスクから身体を守ることができます。時間をかけて、健康の軸を作っていきましょう。講座内容などの詳細はお問い合わせください。

    • 受講対象

      「糖質との賢いつきあい方」受講済みの方

    • キャンセルポリシー

      ●開催日2日前よりキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
      レッスン2日前にキャンセルされた場合:レッスン代の30%
      レッスン前日にキャンセルされた場合:レッスン代の50%
      レッスン当日にキャンセルされた場合:レッスン代の100%  
      ※キャンセルによる返金の際には、申し訳ございませんが振り込み料のご負担をお願いしております。

      ●振り替え制度について
      レッスンを5日前までにキャンセルされる場合、次回開催日に振り替えが可能です(キャンセル料は発生しません)。空席状況によりご希望をお受けできない場合は、次回開催日以降のご希望をお伺いします。ただし振り替えは1回限りとさせていただきますので、ご了承ください。

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  • 若玄米リセットプログラム

    若玄米リセットプログラム

    • 概要

      つらい「糖質制限」や「カロリー制限」を続けていませんか?
      当プログラムは、10日間の短期間で体質改善のベースを作るプログラムです。食べないダイエットは胃腸の機能を低下させ、消化不良によるアレルギー症状や腸の問題、さらには吸収率低下による栄養不足、腸内環境の悪化を引き起こすことにもつながりかねません。

      食を我慢せずとも、この方法なら短期間で代謝が上がりやすくなり、サイズダウンしやすい体に変わる効果が期待できます。お腹が出るのはずばり、「栄養不足」だから。10日間、体が必要とする食事をしっかり食べて、体が不要とするものは入れない。これだけでお腹周りが驚くほどスッキリします。

    • 詳細

      このプログラムには「10日間分の特別な食材」「お腹やせ専門家による個別サポート」「実施前後の2回のセミナー」が含まれています。

      ●サポート内容
      ・虎の巻きセミナー(約90分オンライン / 専用テキストがあります。)
      ・チェックシート
      ・メジャー
      ・若玄米3㎏
      ・オリジナルブレンド雑穀600g
      ・毎日のメールサポート
      ・質問の受付と回答
      ・ステップアップセミナー(約90分オンライン / 専用テキストがあります。)

    • 効果

      長い在宅ワークや年末年始からお腹が出てきたという方は、ぜひチャレンジしてみてください。身体のスッキリ感とともに、疲れにくい体や太りにくい体。痩せやすい体質、お肌のうるおい、そして前向きな気持ちまで手に入るかもしれません!また、このプログラムでは、下記のような効果が期待いただけます。

      ・体温が上がる
      ・便秘症状の改善
      ・肌がうるおう
      ・姿勢がよくなる
      ・よく眠れるようになる
      ・疲れにくくなる

    • プログラムの流れ

      ①Zoomにて「プログラム実践前の虎の巻きセミナー」を行います。成功率がアップする方法をお伝えいたします。
      ②10日間の実践に入ります。毎日、サポートするメールをお送りいたします。もちろん質問などもお受けしますので、不安を解消しながら安心してプログラムを進めていただけます。
      ③Zoomにて「プログラム実践後のステップアップセミナー」を行います。10日間の変化の確認のほか、プログラム終了後から始められる「さらに効果アップして継続するための考え方」や「食事のコツ」をお伝えいたします。

    • 料金

      59,400円

    • 注意事項

      ※表示価格は税込です。

    • キャンセルポリシー

      ●開催日2日前よりキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
      レッスン2日前にキャンセルされた場合:レッスン代の30%
      レッスン前日にキャンセルされた場合:レッスン代の50%
      レッスン当日にキャンセルされた場合:レッスン代の100%  
      ※キャンセルによる返金の際には、申し訳ございませんが振り込み料のご負担をお願いしております。

      ●振り替え制度について
      レッスンを5日前までにキャンセルされる場合、次回開催日に振り替えが可能です(キャンセル料は発生しません)。空席状況によりご希望をお受けできない場合は、次回開催日以降のご希望をお伺いします。ただし振り替えは1回限りとさせていただきますので、ご了承ください。

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  • 五穀ブレンド雑穀「輝美」

    五穀ブレンド雑穀「輝美」

    • 概要

      岩手県産、栽培にも保存にもこだわり抜いた最高級ブレンド雑穀です。毎日のご飯に入れるだけで、豊富なビタミン・ミネラル・食物繊維・フィトケミカルが摂れます。手軽に食事のバランスを整えることができるため新陳代謝が活発になり、お肌にうるおいが取り戻せる効果が期待できます。また、豊富な食物繊維が含まれているため、便秘改善にも効果的です。エネルギー代謝の向上も見込めるため、冷え症の方にもオススメです。美と健康のサポートにぜひご活用ください。

    • 料金

      1㎏:5,280円
      300g:1,650円

    • 注意事項

      ※表示価格はすべて税込です。

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